Меню
Ольга Черняк
Ведущий инструктор студии We Love Yoga,
психолог и лингвист
Привет!

Меня зовут Ольга Черняк и я инструктор Украинской Федерации Йоги и киевской студии We Love Yoga. В 2005 году природное любопытство привело меня в йогу. С тех пор, вот уже более 15 лет, я практикую йогу сама и пятый год обучаю ей своих учеников.

Чему я учу на своих занятиях йогой?

Смело заглядывать в себя глубже. Опираться на свое тело, развивать его, делать здоровее, сильнее, красивее. И видеть свои настоящие желания и возможности. Отказываться от привычных и слишком простых взглядов на себя и окружающий мир. И строить свой мир и такой свой взгляд на него, где степеней свободы несоизмеримо больше, чем можно было себе раньше представить.

Йога - это интересно.




Считаю важным для преподавателя йоги профильное образование и личный опыт развития методами йоги.

У меня три высших образования — педагогическое, экономическое и психологическое. Я изучаю и преподаю санскрит - язык йоги. Восемь лет назад я основала школу английского, где вместе с группой преподавателей продолжаю с интересом и удовольствием обучать этому языку.

Одним из мощных инсайтов в процессе практики йоги для меня стало понимание того, что люди могут меняться - осознанно меняться сами, менять свою жизнь, жить своими искренними, а не стереотипными желаниями. Навыку осознанного саморазвития через духовное усилие можно научить.
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ

Приглашаю тех, кто хочет системно, интеллектуально и удовольствием открыть для себя йогу.
В йоге можно научиться целостности. Привыкнуть, что норма - это когда у тебя отличное настроение, здоровое тело и море энергии на реализацию всех твоих желаний и амбиций.
Мне нравиться учить методам работы с телом, эмоциями, вниманием и другими аспектами личности. И видеть, как последовательно разбираясь в каждом из них, даже начинающие практики могут осознанно менять свою жизнь.
Открытая лекция "Йога как образ жизни"
Хатха-йоґа українською мовою - комплекс для розвитку гнучкості
Хатха-йоґа українською мовою - комплекс для роботи з ключовими меридіанами тіла
Приглашаю познакомиться со мной ближе в социальных сетях